Gelassen im Umgang mit Stress

Stress ist ein anhaltendes Erleben von Belastungen; jeder Mensch empfindet Stress unterschiedlich. Die negativen Wirkung von dauerhaftem Stress wirken sich auf den gesamten Organismus aus; letztlich entsteht dadurch Krankheit.



In diesem Seminar lernen Sie Stressoren zu erkennen und gelassener mit deren Umgang zu werden.

 

  • Erkennen - statt verdrängen
  • Wissen - welche Arten von Bewältigung es gibt
  • Umsetzen - vom Wissen ins Handeln

 

Termin demnächst hier ...



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