Gelassen im Umgang mit Stress

Stress ist ein anhaltendes Erleben von Belastungen; jeder Mensch empfindet Stress unterschiedlich. Die negativen Wirkung von dauerhaftem Stress wirken sich auf den gesamten Organismus aus; letztlich entsteht dadurch Krankheit.



In diesem Seminar lernen Sie Stressoren zu erkennen und gelassener mit deren Umgang zu werden.

• Erkennen - statt verdrängen

• Wissen - welche Arten von Bewältigung es gibt

• Umsetzen - vom Wissen ins Handeln

Termin demnächst hier ...