Entspannte Schultern...                       - gelöster Nacken

Häufig spiegeln Probleme im Bereich Schulter-/Nackenbereich unseren heutigen Lebensstil wieder. Oft lasten wir uns zu viel auf die Schultern!

 

Siitzende Tätigkeiten bedingen oft ein ein permanentes leicht nach vorne ge-
neigt sein, gepaart mit einseitigen Bewegungen (fast ausschließlich vor dem Körper) bestimmt diese Körperhaltung einen Großteil unseres Tagesablaufes.
In Kombination mit Stress ist die Schulter-/Nackenmuskulatur oft angespannt bzw. verspannt. Haltungsprobleme, Schmerzen im Schulter-Nackenbereich, Kopfschmerzen und Zähneknirschen sind die häufigsten Beschwerdebilder.
Selbst Atemprobleme oder Herzrhythmusstörungen können Folge von Ver-
kürzungen im Bereich der Schulter-/Brustmuskulatur sein.

 

Durch gezielte Körperwahrnnehmung, Dehnung verkürzter und Kräftigung von
laschen Muskeln findest Du zurück in eine gesundere, aufrechte Körperhaltung.
Lass den Kopf also nicht hängen!

 

Komm zum Workshop am
Samstag, den 10.11.2018
09:30 – 12:00 Uhr
  
                                         Energieausgleich:  35,00 €

im Kalyana-by-K
Yoga und Natural Spa
Dr. Kurt- Schumacher Str. 31b, 56637 Plaidt

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