Als gelernte Arzthelferin war es schon immer mein Wunsch Kranken zu helfen. Bedingt durch meine Wirbelsäulenfehlstellung wurde Sport zu einem unerlässlichen Part in meinem Leben.

 

Im Jahr 2005 begegnete ich der Pilates Methode. Diese faszinierte mich so sehr, dass ich ab 2007 eine Pilatestrainer-Ausbildung absolvierte. Danach folgten zahlreiche Aus- und Fortbildungen als lizenzierter Trainer beim Deutschen Turner Bund u.a. für Rücken, Aquafitness, Stressmana-gement und Entspannung.

 

Die eigene Erkenntnis, dass die richtige Kombination von An- und Entspannung zu Wohlbefinden und Gesundheit führt, veranlasste mich, zusätzlich eine umfangreiche Ausbildung als Sport- und Wellness-masseurin an der Kölner Wellnessfachschule sowie Thai-Massage-Europe, Wiesbaden, durchzuführen.

 

Im Jahr 2013 absolvierte ich meine erste Yogalehrer-Ausbildung.
Yoga - die Königsdisziplin - hat mich so beeindruckt und fasziniert,
dass ich nunmehr schon ca. 750 Aus- und Fortbildungsstunden absolviert habe und gar nicht genug von dieser wundervollen Lebens-philosophie erfahren, erleben und weitergebben kann...

 

Ganzheitlich-wissenschaftlich belegte Aspekten gepaart mit der Offenheit für die fernöstlichen Methoden in puncto Bewegung, Haltung, Körperwahrnehmung, Zentrierung und Meditation eröffnen einen empfindsamen Weg, den inneren Dialog zu fördern, die persönliche Fähigkeiten zu erkennen und weiter zu entwickeln.

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