Yoga

Worte können den Wert von Yoga nicht vermitteln, es muss erfahren werden.

 

Einst als esoterischer Kult angesehen, ist Yoga zur globalen Bewegung geworden. Ist es mehr als Gymnastik und Weltanschauung?
Hat es sogar Heilkraft?
Immer mehr wissenschaftliche Studien weisen in diese Richtung.

Yoga ist ein Jahrtausende alter Übungsweg. Als ganzheitliches Konzept sieht es den Menschen als Einheit von Körper, Geist und Seele. Yoga fördert Stabilität, Kraft, Beweglichkeit und Entspannung und somit die Gesundheit. Es entsteht Bewusstheit im Umgang mit dem eigenen Körper. Durch Yoga harmonisiert sich der Atemfluss. Dies kann eine Reinigung und Lösung von inneren Blockaden bewirken.

Im mentalen Bereich fördert Yoga die Konzentration und schult das Bewusstsein. Der Geist kommt zur Ruhe, es entstehen Zufriedenheit und Achtsamkeit für den jeweiligen Augenblick.


In den TriYoga Flows - basierend aus dem Hatha-Yoga - vereinen sich fließende und gehaltene Yoga-Haltungen, Atmung und Konzentration, also Asana, Pranayama und Mudra.

 

Yoga lehrt uns zu heilen, was nicht ertragen werden muss, und zu ertragen,
was nicht geheilt werden kann.

 

Folgende Trainingszeiten sind möglich:

 

Studio Motion, Andernach
Donnerstag 8:45 Uhr - fortlaufend

 

Spüre den Unterschied....

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